Tag Archives: manfaat kailan

Manfaat Sayur Kailan Bagi Kesehatan Tubuh

manfaat sayur kailan

Sayur kailan semakin digemari oleh masyarakat setelah muncul sebagai menu tambahan pada olahan makanan di Indonesia. Sayur kailan adalah sayuran berwarna hijau tua dengan batang tebal, dan tumbuh subur di tanah yang beriklim sedang. Sayur ini mengandung banyak nutrisi, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, serat, dan kalium. Kailan juga memiliki beberapa manfaat kesehatan, […]

Manfaat Sayur Kailan yang Tidak Banyak Diketahui, Temukan di Sini

sayur kailan

Sayur kailan merupakan jenis sayuran yang sering ditemukan pada Chinese Food dan sudah banyak tersedia di pasar tradisional serta supermarket di Indonesia. Sayur kailan memiliki nilai gizi yang tinggi, dengan kandungan vitamin, kalsium, luthein, serat, mineral, protein, dan nutrisi lainnya. Berbagai kandungan nutrisi ini membuat sayur kailan bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti mengurangi tingkat kolesterol […]