GOLDEN FARM 99 – Manfaat sayur kailan yang baik terutama untuk para ibu hamil dan menyusui. Karena sayur kailan memiliki kandungan kalsium dan zinc-nya dapat membantu pertumbuhan janin serta meningkatkan produksi ASI. Selain itu, kandungan asam folatnya juga bermanfaat dalam pembentukan saraf bayi. Sayur kailan (brassica oleracea) merupakan salah satu sayuran yang berdaun tebal, datar, […]
Category Archives: Manfaat daun dan buah
GOLDEN FARM 99 – Manfaat daun siomak untuk kesehatan cukup banyak, salah satunya mengatasi anemia. Siomak memiliki kandungan zat besi dan asam folat yang kaya, sehingga bermanfaat bagi produksi sel darah merah di tubuhnya. Dan dapat mencegah anemia atau kekurangan sel darah merah. Siomak (Chinese lettuce) merupakan salah satu sayur yang memiliki tekstur renyah dan wangi […]
GOLDEN FARM 99 – Manfaat arugula untuk kesehatan tidaklah sedikit. Sayuran ini mengandung beragam nutrisi yang baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melancarkan sistem pencernaan. Arugula mungkin masih terdengar asing di telinga masyarakat Indonesia. Namun, daun arugula sudah lama dikenal oleh para penggemar salad Arugula merupakan salah satu tanaman berdaun hijau yang banyak dikonsumsi sebagai […]
GOLDEN FARM 99 – Manfaat sayuran brokoli ternyata banyak sekali, kandungan gizi dalam sayuran brokoli bagi tubuh sangatlah penting. Anda harus mengetahuinya terutama bagi ibu hamil. Karena sayuran brokoli mengandung asam folat yang yang melindungi calon bayi dari kelumpuhan tubuh bagian bawah (spina bifida). Dan dapat memperkuat sistem saraf serta sel darah ibu beserta si […]
- 1
- 2