GOLDEN FARM 99 – Manfaat sayur kailan yang baik terutama untuk para ibu hamil dan menyusui. Karena sayur kailan memiliki kandungan kalsium dan zinc-nya dapat membantu pertumbuhan janin serta meningkatkan produksi ASI. Selain itu, kandungan asam folatnya juga bermanfaat dalam pembentukan saraf bayi. Sayur kailan (brassica oleracea) merupakan salah satu sayuran yang berdaun tebal, datar, […]
Author Archives: Mustofa
GOLDEN FARM 99 – Manfaat daun siomak untuk kesehatan cukup banyak, salah satunya mengatasi anemia. Siomak memiliki kandungan zat besi dan asam folat yang kaya, sehingga bermanfaat bagi produksi sel darah merah di tubuhnya. Dan dapat mencegah anemia atau kekurangan sel darah merah. Siomak (Chinese lettuce) merupakan salah satu sayur yang memiliki tekstur renyah dan wangi […]